Công dụng của dầu dừa cho sức khỏe và làm đẹp

Không phải đến ngày nay mà ngay cả những thời đại trước, công dụng của dầu dừa đã được con người biết đến như một thần dược bởi tác dụng của nó với sức khỏe, sắc đẹp, chữa bệnh, ẩm thực,… Vậy bạn đã thực sự hiểu hết về loại thần dược này?

‘Thần dược’ dầu dừa là gì?

Dầu dừa nguyên chất là một loại thực phẩm tự nhiên được chiết xuất từ quả dừa chín. Công dụng của dầu dừa được rất nhiều công ty lớn trên thế giới sử dụng. Ứng dụng của nó là làm nguyên liên trong các ngành mỹ phẩm, dược phẩm… Theo các nghiên cứu, trong dầu dừa có chứa rất nhiều acit lauric (47,5%), acid myristic (18,1%), acid palmitic (8,8%), acid caprylic (7,8%), acid capric (6,7%), acid stearic (2,6%), acid caproic (0,5%),…

=>> Tìm hiểu cụ thể tác dụng của dầu dừa với da mặt tại đây

Vì thành phần có chứa rất nhiều acid béo nên dầu dừa là một loại thực phẩm rất đặc biệt. Không giống như hầu hết các loại dầu khác, nó tồn tại ở thể rắn ở nhiệt độ phòng và nhìn có độ đặc của sáp trắng. Dầu dừa có hàm lượng chất béo cao và chính điều này khiến trong nhiều thập kỷ gần đây các nhà khoa học đã tranh cãi kịch liệt về việc loại thực phẩm này có lợi cho sức khỏe thật sự hay không. Tuy nhiên, đến gần đây, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất béo bão hòa trong dầu dừa thực sự rất tốt.

Dầu dừa chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và các đặc tính độc đáo có lợi cho sức khỏe của làn da, trái tim cũng như rất nhiều bộ phận khác của cơ thể. Công dụng của dầu dừa được dùng trong rất nhiều lĩnh vực như làm đẹp, chế biến đồ ăn… Có thể bạn không biết một điều rằng đa phần các loại kem dưỡng da, kem chống nắng nổi tiếng trên thị trường hiện nay đều có dầu dừa là thành phần chính.

Công dụng của dầu dừa với sức khỏe và sắc đẹp

Bảo vệ và chăm sóc làn da

Dầu dừa có chứa các thành phần được cho là có khả năng chống nắng tương đương với chỉ số SPF 7 và ngăn chặn được 20% các tia UV mà da tiếp xúc. Mặc dù những điều kể trên là chưa đủ để bảo vệ hoàn toàn cơ thể nhưng nó vẫn giúp bạn giảm đáng kể nguy cơ bị cháy nắng, nhăn da, lão hóa sớm và ung thư da.

Ngoài tác dụng chống nắng, công dụng của dầu dừa cũng đã được chứng minh vô cùng tốt cho da và là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên giúp làm dịu và cải thiện da khô, đặc biệt là ở vùng cánh tay, chân và khuỷu tay. Dưỡng da bằng dầu dừa được nhiều nhà khoa học cho rằng là một trong những biện pháp làm đẹp hiệu quả, thiết thực và đỡ tốn kém nhất mà con người từng biết tới.

Dầu dừa thường được dùng để chống nắng
Nhiều phụ nữ dùng dầu dừa để chống nắng.

Thậm chí, một số nhà khoa học còn cho rằng, xét riêng về việc bảo vệ làn da, nếu dầu dừa không tốt thì cũng chẳng có loại mỹ phẩm nào tốt. Nó có chứa rất nhiều vitamin E (một chất chống oxy hóa) và các axit amin thiết yếu như axit lauric và axit caprylic giúp nuôi dưỡng làn da, bảo vệ hệ miễn dịch bằng cách tạo ra một hàng rào chống lại các ảnh hưởng của ô nhiễm không khí đồng thời củng cố và duy trì các vi khuẩn có lợi trên da của bạn.

Giảm đau hiệu quả

Chỉ cần thêm một vài loại tinh dầu bản thân thích vào dầu dừa thì bạn đã biến loại thực phẩm trở thành một hợp chất để massage vô cùng lý tưởng cho cơ thể. Nếu sau khi tập thể dục bạn bị đau cơ bắp, hãy thư giãn cùng hợp chất kể trên. Nó sẽ giúp phục hồi các cơ và kích thích sự thư giãn vô cùng hiệu quả.

Một loại son dưỡng môi tốt

Dầu dừa đã được chứng minh là một loại thực phẩm dưỡng môi vô cùng tuyệt vời. Có điều này bởi nó sở hữu độ ẩm cao và khả năng chống nắng tốt. Các loại son dưỡng môi có bán trên thị trường hiện nay thường chứa một danh sách dài các thành phần không lành mạnh và độc hại với cơ thể. Điều này càng đáng lo ngại hơn khi nó được dùng trên khu vực miệng. Dầu dừa ngược lại với chúng, hoàn toàn tự nhiên. Điều này đảm bảo việc giữ ẩm cho đôi môi xuất sắc.

Kháng khuẩn

Kháng khuẩn là một trong những công dụng của dầu dừa được nhiều người biết đến nhất. Nhờ đặc tính này, nó giúp bảo vệ hệ thống miễn dịch của cơ thể mà không hề có hại như nhiều sản phẩm kháng nấm bán trên thị trường. Chức năng kháng khuẩn của dầu dừa được hình thành do nó có chứa rất nhiều axit lauric. Do đó, bạn chỉ cần kết hợp loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống hoặc làm đẹp thường xuyên là đã có thể giúp cơ thể chống lại và ngăn ngừa các bệnh do vi khuẩn hoặc nấm gây ra.

Chăm sóc tóc hiệu quả

Khả năng chống vi khuẩn và nấm của dầu dừa biến nó trở thành một ‘thần dược’ trong việc chăm sóc tóc. Từ hàng trăm năm trước, con người đã sử dụng loại thực phẩm này để giúp mái tóc óng mượt hơn.

Dầu dừa có thể được sử dụng để thay thế cho dầu xả khi bạn gội đầu. Nó sẽ giúp giữ ẩm cho tóc và da đầu, giảm tóc xoăn, giảm gàu. Để sử dụng, bạn có thể lấy một muỗng dầu dừa cho lên bàn tay. Sau đó chà nó vào tóc thật kỹ trước khi gội lại bằng nước sạch.

Dầu dừa có thể thay cho dầu xả
Phụ nữ thường thay dầu xả bằng dầu dừa


Chăm sóc sức khỏe răng và nướu

Nhờ đặc tính kháng khuẩn, dầu dừa chính là một thực phẩm tuyệt vời cho răng miệng. Bạn chỉ cần uống 1-2 muỗng cafe dầu dừa và giữ nó trong miệng từ 10 – 20 phút (không nuốt). Điều này sẽ giúp cơ thể giải độc miệng, loại bỏ mảng bám, hôi miệng,… Ngoài ra, bạn cũng có thể làm kem đánh răng bằng dầu dừa.

Bảo vệ sức khỏe não bộ

Theo các nhà khoa học, trong dầu dừa có chứa một thứ tên là medium-chain triglycerides (MCT). Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng MCT cực kỳ tốt cho não. Nó có thể giúp giảm bớt triệu chứng của các bệnh Alzheimer, mất trí nhớ, động kinh…

Đốt cháy calo

Các MCT và axit béo trong dầu dừa có thể giúp tăng cường trao đổi chất. Đồng thời nó cũng giúp kích thích cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn. Vì vậy, tiêu thụ dầu dừa được nhiều chuyên gia cho rằng là một phương pháp giảm cân lành mạnh.

Bạn có thể cho 1 thìa dầu dừa vào trong bất kỳ một loại sinh tố trái cây nào. Không chỉ vậy, nó cũng có thể được dùng như bất kỳ một loại dầu ăn nào mà bạn biết. Dầu dừa tốt cho sức khỏe hơn cả dầu ô lưu hoặc các loại dầu thực vật khác.

Công dụng của dầu dừa thường được phụ nữ làm đẹp
Công dụng của dầu dừa thường được phụ nữ làm đẹp

Tẩy trang

Việc loại bỏ mỹ phẩm trên gương mặt có thể gây ra bực bội và đau đớn cho bản thân. Tuy nhiên, nếu sử dụng dầu dừa thì bạn có thể tránh được điều đó. Hãy thoa dầu dừa lên vùng trang điểm. Sau đó chà nhẹ nhàng rồi lau sạch bằng một miếng vải ẩm. Điều này giúp mọi lớp mỹ phẩm trên gương mặt sẽ tan biến hết.

Công dụng của dầu dừa trong sức khỏe và làm đẹp đã được khoa học chứng minh. Vì vậy, nếu đang không biết tìm đâu một loại thực phẩm đủ tốt thì hãy chọn dầu dừa nhé!

You may also like...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *