Da mụn bởi những thói quen không ngờ, bạn đã biết chưa?

Da mụn không chỉ bởi các tác nhân bên ngoài (môi trường, thời tiết) hay thay đổi hormone bên trong, mà còn bởi những thói quen sinh hoạt hằng ngày. Có những hành động tưởng chừng như vô hại lại khiến da mụn ngày càng trầm trọng hơn.

Nếu bạn đã thử mọi cách để khắc phục tình trạng da mụn như dùng sản phẩm chuyên trị mụn, thay đổi chế độ ăn uống hay thậm chí uống thuốc mà vẫn không khả quan thì rất có thể là do những thói quen xấu này. Lướt qua danh sách sau đây xem bạn có mắc phải vấn đề nào không nhé!

Rửa mặt quá nhiều

Rửa mặt thường xuyên không tốt như bạn nghĩ

Rửa mặt thường xuyên không tốt như bạn nghĩ

Thời tiết nóng bức khiến làn da bóng dầu khó chịu. Nên dù biết không tốt, nhiều bạn vẫn cố chấp rửa mặt hơn chục lần trong ngày. Rửa mặt chỉ khiến bạn thoải mái ngay vào lúc đó, nhưng hậu quả thì sao? Thói quen này kéo dài suốt mùa hè sẽ khiến da mất đi độ ẩm cần thiết. Da khô, mỏng rát và mụn sưng to là điều không thể tránh khỏi.

Thói quen này có thể dần loại bỏ bằng cách dùng giấy thấm dầu. Nhưng vẫn phải hạn chế, vì độ thấm hút mạnh của giấy thấm dầu cũng không tốt cho da. Và hơn hết bạn vẫn nên thường xuyên tự nhắc nhở bản thân.

Chọn sai sữa rửa mặt

Những bạn bị mụn thường hay chọn sữa rửa mặt có tính axit, chứa thành phần oil free với mục đích làm sạch dầu. Nhưng bạn có biết không phải tất cả dầu trên da đều là tác nhân gây mụn. Các tuyến nhờn còn có tác dụng giữ độ ẩm cho da.

Khi chọn sai sữa rửa mặt, bạn sẽ vô tình loại bỏ hết dầu tốt khiến da khô. Da càng khô thì các tuyến dầu hoạt động càng mạnh. Đó là chế độ tự điều chỉnh của cơ thể. Ngỡ sẽ khiến da sạch và ít mụn hơn nhưng lại bị tác dụng ngược. Tiếp tục sử dụng sản phẩm này chỉ khiến mụn càng nghiêm trọng hơn.

Vậy phải làm sao để thoát khỏi vòng luẩn quẩn này? Hãy chú ý chọn sữa rửa mặt dành cho da mụn có thành phần dưỡng ẩm. Bạn sẽ thấy ngay sự khác biệt khi sử dụng. Da không bị khô rát và mụn không ửng đỏ sau mỗi lần rửa mặt.

Không dưỡng ẩm đủ cho da

Da mụn cần chế độ dưỡng ẩm đặc biệt

Da mụn cần chế độ dưỡng ẩm đặc biệt

Không dưỡng ẩm đủ khiến da khô chính là nguyên nhân gây mụn. Để biết bạn đã dưỡng ẩm đủ hay chưa hãy ghé qua các bước chăm sóc da hằng ngày. Thực hiện đầy đủ các công đoạn này, làn da sẽ được bảo vệ toàn diện. Bên cạnh đó, bạn hãy chú ý uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, đắp mặt nạ, ít ăn cay và dùng nhiều trái cây, rau xanh.

Thường xuyên sờ da mặt

Đặc biệt là khi mụn sưng to gây ngứa. Nhiều bạn có thói quen xoa tròn mụn để bớt khó chịu. Hành động này sẽ khiến mụn bị chai, tăng nguy cơ để lại sẹo thâm. Không những thế, vi khuẩn trong bàn tay sẽ càng khiến cho mụn sưng to hơn và thậm chí là có mủ.

Thói quen này rất dễ gây “nghiện”. Lâu dần bạn sẽ vô thức sờ lên mặt mà chẳng hay biết. Điều đó sẽ chỉ khiến da ngày càng xấu đi. Nếu không thể tự ý thức được việc sờ lên mặt, bạn có thể nhờ người thân và bạn bè nhắc nhở. Đừng quên học cách chăm sóc da mụn để không lưu lại sẹo thâm nhằm bảo vệ da tốt hơn.

Mỹ phẩm không hợp với da

Cẩn thận khi chọn mỹ phẩm cho da

Cẩn thận khi chọn mỹ phẩm cho da

Kem chống nắng, kem dưỡng hay sản phẩm trang điểm có thể chứa những hoạt chất không hợp với da của bạn. Tìm hiểu lại thành phần các loại mỹ phẩm đang sử dụng xem có chất nào khả nghi hay không. Thay đổi và theo dõi xem da bị kích ứng với chất nào. Từ đó lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp.

Không vệ sinh dụng cụ trang điểm

Tất cả dụng cụ trang điểm khi dùng qua đều sẽ chứa vi khuẩn và tế bào chết. Một số loại có thể dùng lâu dài thì nên vệ sinh định kỳ (ít nhất 3 tháng 1 lần). Còn đối với miếng bọt biển hay giấy tẩy trang thì chỉ nên dùng một lần. Cả túi đựng dụng cụ bạn cũng nên giặt sạch hàng tuần nhé.

Sử dụng điện thoại di động, máy tính liên tục

Các thiết bị công nghệ cũng là tác nhân gây mụn

Các thiết bị công nghệ cũng là tác nhân gây mụn

Điện thoại và máy tính không sạch như bạn nghĩ. Chúng thật ra là cả một “ổ” vi khuẩn đấy. Nếu công việc bắt buộc không thể giảm thời gian sử dụng, bạn nên vệ sinh điện thoại, máy tính định kỳ. Không nên đem điện thoại vào nhà vệ sinh và hạn chế sử dụng trước giờ đi ngủ.

Một số thói quen khác

Chế độ ăn uống, làm việc và sinh hoạt hằng ngày cũng có thể khiến da mụn. Để có cơ thể khỏe mạnh và làn da tràn đầy sức sống, bạn cần chú ý thêm những vấn đề sau:

– Hạn chế ăn đồ cay nóng, bổ sung rau xanh và hoa quả.

– Rút ngắn thời gian thay khăn lau mặt.

– Không nặn mụn.

– Bảo vệ da khi ra ngoài trời nắng, khi tiếp xúc với khói bụi.

– Chọn quần áo hút mồ hôi, thoáng mát. Hạn chế mặc đồ quá chật.

– Giữ tâm lý thoải mái, căng thẳng và áp lực cũng khiến da mụn.

– Giặt chăn, bao gối, bao nệm thường xuyên.

Giờ thì bạn đã biết rõ vì sao những tên mụn “cứng đầu” không chịu biến mất khỏi khuôn mặt rồi đó. Hãy bỏ ngay những thói quen xấu trên và chăm sóc da hằng ngày để có làn da rạng ngời, tự tin nhé!

You may also like...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *