Nguyên nhân, giải pháp cho cô nàng da khô là gì?

Da khô không bị nhiều mụn cho da dầu, nhưng là loại da dễ bị lão hóa nhất. Yếu tố nào khiến da bị khô, giải pháp cho cô nàng da khô là gì? Tất cả sẽ được mlamdep giải đáp trong bài viết.

Dấu hiệu và triệu chứng.

Da khô là một trong những triệu chứng thường gặp ở da.

Các triệu chứng của da khô:

Đầu tiên, khi da bắt đầu thiếu độ ẩm, xuất hiện cảm giác khô ráp, dường như da bị kéo căng.

Sau đó, nếu không được chăm sóc kịp thời: da sẽ trở nên rất căng, tróc vảy và nứt nẻ. Có thể khiến da bị chảy máu, ngứa do quá trình hình thành da non.

Tác động của da khô

da khô là nguyên nhân hàng đầu khiến da nhanh lão hóa

Da bị khô ở mặt dẫn đến quá trình lão hóa sớm, má, vùng quanh mắt và môi là chỗ dễ khô nhất. Các vùng khác trên cơ thể đầu có thể bị khô.

Theo nghiên cứu bệnh viêm da và vẩy nến cũng có liên quan đến tình trạng da khô. Da khô đôi khi là biểu hiện của các bệnh liên quan đến quá trình trao đổi chất. Như bệnh đái tháo đường và các bệnh về thận.

Da khô, đồng nghĩa với lớp nhờn ít – đây là lớp màng bảo vệ chính của da. Do đó da khô sẽ trở nên nhạy cảm hơn trước các yếu tố bên ngoài (chất tẩy rửa, mỹ phẩm không phù hợp). Khiến da dễ dàng bị xâm lấn bởi vi khuẩn và tổn thương.

Nguyên nhân và điều kiện bùng phát.

Đâu là nguyên nhân khiến da bị khô?

Tất cả các biểu hiện của da đều do 2 yếu tố chính gây nên. Đó là yếu tố ngoại sinh (yếu tố bên ngoài) và yếu tố nội sinh (yếu tố bên trong). Mức độ da khô phụ thuộc vào tác động, tỉ lệ nặng nhẹ của các yếu tố. Hiểu được yếu tố nào khiến da khô, có thể ngăn ngừa và điều trị tình trạng da bị khô.

Lớp, chất hút ẩm, giữ ẩm của da bị thiểu hụt làm độ ẩm của da bị mất độ ẩm cần thiết. Lớp lipid trên bề mặt da giữ vai trò chính trong việc giữ và tạo ẩm cho da. Nếu lớp này bị phá hủy, thì hệ thống tạo ẩm dưới các lớp da sâu hơn cũng bị hư tổn, tình trạng da khô càng trở nên trầm trọng. Chính vì lẽ đó khi da bị khô, cần có biện pháp cung cấp ẩm kịp thời.

Các nhân tố bên ngoài:

Yếu tố môi trường:

Thời tiết khắc nghiệp: lạnh khô, nóng.

Thay đổi thời tiết: chứng khô da thường diễn biến nặng hơn vào mùa đông và mùa hè.

Tia cực tím (tia UV) làm gia tăng quá trình lão hóa, lớp bảo vệ tự nhiên của da bị phá vỡ, khiến da dễ bị khô hơn.

Chăm sóc da sai cách:

Tắm gội thường xuyên và lâu với nước nóng làm mất đi các lipid tạo nên hàng rào bảo vệ da.

Sử dụng các sản phẩm tẩy rửa mạnh làm mất lipid tự nhiên trong da.

Thuốc:

Một số loại thuốc (kiểm soát huyết áp, thuốc lợi tiểu,…) hay trong quá trình xạ trị, lọc thận, hóa trị có thể gây ra tác dụng phụ làm khô da.

Các nhân tố bên trong:

Yếu tố di truyền: 

Quá trình tạo độ ẩm tự nhiên của da phụ thuộc vào yếu tố di truyền. Tuy sống trong môi trường giống nhau nhưng những người khác nhau sẽ có loại da khác nhau. Theo nghiên cứu, những người có da sáng màu dễ bị khô hơn những người có làn da sẫm màu.

Nội tiết thay đổi là nguyên nhân khiến da bị khô

Nội tiết tố:

Sự thay đổi nội tiết làm rối loạn hoạt động tế bào, đây cũng là nguyên nhân khiến da bị khô.

Tuổi tác:

Các chức năng trong cơ thể phụ thuộc lớn vào tuổi. Càng lớn tuổi, chức năng tuyến mồ hôi và bã nhờn suy giảm. Khả năng tiết mồ hôi và lipid của da giảm đi, da lão hóa khiến da khô và da khô lại khiến da nhanh lão hóa.

Chế độ ăn uống:

Sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng, axit béo không bão hóa và các vitamin góp phần làm khô da. Vitamin C và E giúp duy trì làn da khỏe mạnh.

Xem thêm: Thực phẩm tốt cho da

Các nhân tố khác gây khô da.

Ngoài nguyên nhân khách quan ở trên, da bị khô còn bởi rất nhiều nguyên nhân chủ quan khác.

Điều trị không đúng cách.

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Phơi nắng quá mức góp phần dẫn đến khô da. Khi lựa chọn kem chống nắng cho da khô cần lựa loại có thêm hoạt chất dưỡng ẩm. Tránh các sản phẩm chưa hương liệu hay phẩm màu, vì da khô rất dễ kích ứng.

Môi trường làm việc:

Tiếp xúc với hóa chất có thể khiến da bị khô

Thường xuyên trong môi trường nóng, hoặc lạnh, hay tiếp xúc với thuốc tẩy rửa (bác sỹ, y tá, thợ làm tóc) hay các nghề nghiệp tiếp xúc với hóa chất (thợ cơ khí, công nhân viên vệ sinh) đều có khả năng cao bị khô da.

Thiếu nước:

Không cung cấp đủ lượng nước hàng ngày là nguyên nhân dẫn đến khô da.

Hút thuốc:

Nicotine và độc tố toxin trong khói thuốc có thể làm giảm  nguồn cung cấp máu đáng kể do suy giảm quá trình trao đổi chất trong da. Điều này khiến cho da dễ bị khô và lão hóa sớm hơn.

Giải pháp cho da khô.

Làm sạch cho da khô: 

Lựa chọn các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, có tính chất giữ ẩm tự nhiên, dùng xà phòng tắm có thể khiến da bị khô hơn.

Giữ ẩm cho da:

Dưỡng ẩm là công đoạn không thể thiếu cho da khô

Lý tưởng nhất là các loại kem dưỡng ẩm cho da khô nên chứa các hoạt chất như:

  • Urea và Lactate bổ sung các nhân tố giữ ẩm tự nhiên, giúp cung cấp độ ẩm cho các lớp tế bào da phía trên. Là các hợp chất tự nhiên cho da, Urea và Lactate không độc hại và không gây dị ứng, dễ thích ứng với da, kể cả đối với những người có da rất khô . Độ đậm đặc tối thiểu được khuyến cáo của Urea là 5%. Da khô thường cần độ đậm đặc  của Urea cao hơn và cần thêm các nhân tố dưỡng ẩm khác.
  • Gluco-glycerol là phân tử kích thích hệ thống tạo độ ẩm tự nhiên của da, từ đó hỗ trợ chức năng cho các Aquaporins ở các lớp biểu bì bên dưới. Chúng cung cấp độ ẩm cho các lớp sừng phía trên và có vai trò thiết yêu trong việc giữ ẩm cho da.
  • Ceramide-3 giúp phục hồi hàng rào lipid, giảm tình trạng mất nước.

Chăm sóc da lão hóa và khô:

  • Khi da lão hóa, khô da có thể góp phần làm phát triển sớm các đường nhăn và nếp nhăn. Tìm hiểu thêm về  các dấu hiệu, nguyên nhân và giải pháp cho da lão hóa và khô. Việc tạo độ ẩm càng trở nên quan trọng vì giữ nước cho da có thể ngăn ngừa các nếp nhăn tiếp tục xuất hiện, đặc biệt là trên khuôn mặt.
  • Hyaluronic Acid là phân tử giúp làm mờ đi các đường nhăn và nếp nhăn. Hyaluronic Acid là thành phần tự nhiên có trong da, và có vai trò quan trọng đối với các mô liên kết. Nó có khả năng giữ ẩm cao, cải thiện quá trình tái tạo da và tăng sự phân bổ của các chất dinh dưỡng.

Tránh các tác nhân gây hại cho da:

Bên cạnh việc thực hiện quy trình làm sạch và dưỡng ẩm đúng cách cho da, việc tránh các nhân tố góp phần làm khô da là rất quan trọng. Những điều sau sẽ giúp làm giảm tác động của việc khô da  và cần thiết cho quá trình điều trị:

Nên sử dụng máy tạo ẩm trong môi trường điều hòa, lò sưởi

  • Tránh các dòng không khí khô bằng cách hạn chế thời gian ở ngoài trời với thời tiết nóng và lạnh, sử dụng máy làm ẩm không khí khi bật lò sưởi trong nhà.
  • Giảm thời gian tiếp xúc với nước nóng bằng cách tắm nhanh hơn thay vì tắm lâu như thói quen.
  • Dùng găng tay khi rửa chén sẽ làm giảm việc tiếp xúc với nước nóng và các chất tẩy rửa mạnh.
  • Mặc quần áo với nguyên liệu tự nhiên như cotton và lụa không làm kích ứng da. Len cũng là nguyên liệu tự nhiên nhưng nó có thể gây kích ứng da, vì vậy nên tránh tiếp xúc trực tiếp.
  • Dùng bột giặt không chứa phẩm màu hoặc hương liệu, vì các chất này có thể nằm lại trên quần áo sau khi giặt và gây kích ứng da.
  • Dùng các sản phẩm chăm sóc da không chứa cồn, hương liệu và phẩm màu để tránh gây kích ứng.
  • Đảm bảo rằng bạn uống đủ nước.

You may also like...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *