Những tác dụng phụ của vitamin E khi sử dụng quá liều cho phép

Vitamin E vốn là loại vitamin mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, bạn có biết rằng tác dụng phụ của vitamin E khi sử dụng quá liều lượng cho phép sẽ mang lại những hậu quả nghiêm trọng.

Những tác dụng của Vitamin E đối với sức khỏe của bạn

Vitamin E vốn là một loại vitamin tan trong chất béo. Nó có chức năng tương tự như một chất chống oxy hóa. Vitamin E có tác dụng hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, những bệnh về mắt, phòng chống ung thư và các triệu chứng rối loạn não bộ.

Chức năng chủ đạo của vitamin E vẫn là giữ sự co giãn của động mạch, ngăn ngừa hình thành những cục máu đông trong mạch máu, giữ cho quá trình tuần hoàn máu diễn ra ổn định. Trông làm đẹp, Vitamin E cực tốt đối với những làn da khô, chúng giúp bạn cải thiện độ đàn hồi và cấp ẩm cho da.

Vitamin E mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, cũng như hỗ trợ chăm sóc da mặt cho phái đẹp. Tuy nhiên nếu sử dụng nó quá liều hay lạm dụng sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khoẻ người dùng.

Theo khuyến nghị, người trưởng thành chỉ nên bổ sung hàm lượng vitamin E 15mg mỗi ngày. Và điểm giới hạn để không gây ra tác dụng phụ đó là 1000mg.

Những ai cần bổ sung vitamin E?

Rất nhiều người sử dụng các thực phẩm bổ sung vitamin E để chăm sóc da, cải thiện hệ miễn dịch, phòng chống ung thư, làm chắc khỏe tóc và móng. Thế nhưng các sản phẩm bổ sung vitamin E là vốn không cần thiết phải . Trừ khi cơ thể của bạn thiếu hụt loại vitamin này.

Những người thiếu vitamin E thường là những người ăn kiêng, ăn ít chất béo hay bị rối loạn tiêu hóa. Những người này rất cần bổ sung hàm lượng vitamin E cần thiết để đảm bảo sức khoẻ. Tuy nhiên nếu bổ sung quá hàm lượng cho phép sẽ gây ra những tác dụng phụ của vitamin E.

Tác dụng phụ của vitamin E nếu bạn sử dụng quá liều lượng cho phép

Nếu bạn sử dụng vitamin E ở mức an toàn thì sẽ không thể gây ra những tác dụng phụ ngoài ý muốn. Nhưng nếu sử dụng quá liều cho phép hay quá lạm dụng trong thời gian dài thì có thể gây ra một số triệu chứng là tác dụng phụ của vitamin E như:

• Buồn nôn
• Mệt mỏi
• Tiêu chảy
• Đau đầu
• Phát ban
• Nồng độ creatine trong nước tiểu tăng

Đối với những người có sức khỏe kém, sử dụng vitamin E quá liều còn có thể gây tử vong. Bên cạnh đó, theo nhiều nghiên cứu việc sử dụng vitamin E bằng đường uống có thể làm tăng nguy cơ tử vong đối với những người có tiền sử bệnh tim, đột quỵ.

Hơn nữa, là việc sử dụng quá liều hay lạm dụng còn có thể gây tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.

Ngoài ra, nếu bạn là người có những triệu chứng, bệnh lý dưới đây thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng để hạn chế những tác dụng của vitamin E mang lại:

• Rối loạn chảy máu
• Tiểu đường
• Bệnh gan
• Ung thư đầu cổ
• Viêm võng mạc sắc tố
• Thiếu vitamin K
• Có tiền sử bệnh đột quỵ, đau tim

Nếu bạn có kế hoạch phẫu thuật cũng nên tham vấn ý kiến của bác sĩ trước khi dùng vitamin E. Bởi chúng có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, nếu có dùng thì hãy ngưng trước 2 tuần trước khi tiến hành phẫu thuật.

Những loại thuốc không nên sử dụng cùng Vitamin E

Như đã nói, vitamin E tác dụng vô cùng tốt trong việc chống lão hóa, cải thiện miễn dịch, hỗ trợ quá trình điều trị xơ cứng động mạch, hội chứng tiền mãn kinh cùng nhiều công dụng khác dành cho làn da. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng nếu bạn sử dụng vitamin E với 1 số loại thuốc sẽ làm giảm công dụng hoặc gây ra những triệu chứng gây hại cho cơ thể.

Aspirin (acide acetylsalycylic)

Cả aspirin và vitamin E đều có thể bị giảm nồng độ thuốc trong máu. Nên nếu bạn sử dụng chung 2 loại thuốc này thì cần phải có sự đồng ý của bác sĩ cũng như cần phải điều chỉnh lại cho phù hợp với người bệnh.

Digitalis

Digitalis là loại thuốc thuộc nhóm các glucosid trợ tim. Trong khi vitamin E lại có thể làm tăng cường tác dụng của digitalis với tim. Vì vậy mà người đang sử dụng digitalis nên cẩn trọng nếu dùng chung vitamin E để tránh xảy ra tình trạng ngộ độ digitalis.

Vitamin K

Vitamin E và vitamin K có tác dụng đối kháng nhau. Tình trạng này có thể gây ra ức chế sự kết tụ tiểu cầu, làm giảm đông máu. Tốt nhất không nên sử dụng đồng thời 2 loại này cùng lúc với nhau.

Neomycin

Sử dụng Neomycin có thể ảnh hưởng đến sự hấp thụ vitamin E cũng như quá trình hấp thụ chất béo. Nếu sử dụng 2 loại này cùng lúc sẽ làm giảm vai trò, công dụng của cả hai loại thuốc này.

Estrogen

Nếu sử dụng vitamin E với liều lượng cao hơn 400mg trong suốt thời gian dài và kết hợp với estrogen có thể gây ra triệu chứng huyết khối. Chính vì vậy, hãy hết sức thận trọng khi sử dụng.

Tổng kết

Vitamin E bên cạnh được xem là loại vitamin hỗ trợ tốt cho sức khỏe. Đồng thời bạn sẽ còn thấy chúng được sử dụng như một nguyên liệu trong các cách tẩy da chết trong quy trình chăm sóc da. Nhưng bất kỳ loại thuốc hay vitamin nào nếu không sử dụng đúng cách, quá liều, lạm dụng cũng đều sẽ xảy ra những phản ứng trái chiều. Điển hình chính là những tác dụng phụ của vitamin E được kể trên.

Vì vậy, khi sử dụng vitamin E cần phải cẩn thận và tìm hiểu kỹ, tốt nhất vẫn là nên tham vấn ý kiến của bác sĩ để mang lại hiệu quả cao nhất cho sức khỏe của bạn.

>> Xem thêm: Cách tẩy nốt ruồi tại nhà và những lưu ý khi tẩy nốt ruồi

>> Xem thêm: Chăm sóc da từ sâu bên trong với nhóm thực phẩm giàu khoáng chất