Xông hơi thải độc cho da mặt bằng phương pháp tự nhiên

Mồ hôi là một trong những cơ chế đào thải độc của cơ thể. Thông thường mồ hôi được tạo ra khi chúng ta thể dục thể thao, ốm sốt. Hoặc ở nhiệt độ cao, nhằm làm mát cơ thể. Dù với lý do nào, mồ hôi thoát ra cũng kèm theo các chất không cần thiết cho cơ thể. Xông hơi thải độc chính là cách chúng ta chủ động giúp cơ thể và da thải độc.

Trong bài viết này mlamdep sẽ tổng hợp cách xông hơi thải độc cho da mặt bằng phương pháp tự nhiên.

Xông hơi giải độc là gì?

Xông hơi mặt là liệu pháp dùng hơi nóng của nước làm nóng cơ thể, khiến cơ thể tiết mồ hôi. Điều này kích thích sự tẩy rửa từ bên trong nhằm đẩy cặn bã và chất độc ra ngoài bằng cách toát ra mồ hôi qua lỗ chân lông.

Đối với da mặt, lỗ chân lông sẽ được làm sạch bụi bẩn và tuyến bã nhờn da mặt sẽ được làm sạch lỗ chân lông. Từ đó, giúp da đàn hổi, tái tạo tươi sáng hơn.

Cách xông hơi da mặt

Bước 1: Chuẩn bị nồi nước xông

Đun sôi một lượng nước vừa đủ, sau đó đun cùng thảo dược đã được rửa sạch.

Bước 2: Làm sạch da mặt trước khi xông

Bước 3: Tiến hành xông hơi

Bước 4: Làm se khít lỗ chân lông

Xem thêm: Quy trình xông hơi mặt tại nhà chuẩn spa.

Nguyên liệu xông hơi thải độc cho da mặt

Bản thân xông hơi không dùng thêm nguyên liệu cũng đã giúp da thải độc. Nhưng bạn hoàn toàn có thể thêm một vài hương liệu tự nhiên thúc đẩy quá trình.

Tía tô:

Xông hơi thải độc bằng lá tía tô

Là loại rau thơm khá phổ biến với người Việt. Bản thân tía tô cũng xuất hiện trong các bài thuốc trị cảm. Bởi tinh dầu perila aldehyd và limonene có khá nhiều trong tía tô, đặc biệt có nhiều trong hạt. Nhờ đó tía tô thúc đẩy quá trình ra mồ hôi, giải phóng các chất độc trong cơ thể. Xông hơi da mặt bằng tía tô, ngoài việc thư giãn cơ thể, còn giúp tái tạo mô tế bào.

Sả tươi:

Xông hơi thải độc bằng sả tươi

100g sả chứa đến 24,205 microgam beta-carotene. Đây là chất chống oxi hóa mạnh – hợp chất citral có khả năng tiêu diệt các tế bào ung thư. Xông hơi với sả sẽ giúp diệt khuẩn, thải độc da và đào thải cặn bã từ lỗ chân lông rất hữu hiệu. Mùi thơm của sả, cũng khiến cơ thể khoan khoái dễ chịu sau một ngày làm việc vất vả.

Cánh hoa hồng khô:

Xông hơi thải độc bằng cánh hoa hồng khô

Nước hoa hồng có tác dụng se khít lỗ chân lông. Bổ sung thêm cánh hoa hồng khi xông hơi là một lựa chọn tuyệt vời. Vitamin C, các vitamin nhóm B, D, E, K… và một chất chống ôxy hóa trong cánh hoa hồng sẽ có tác dụng chống viêm lỗ chân lông, làm giảm vết thâm, giảm mụn, mang đến làn da mềm mại, mịn màng. Chẳng mấy chốc da bạn sẽ ẩm mịn như cánh hoa hồng. Hoa cúc cũng có tác động tương tự bạn nhé!

Gừng

Gừng có tác dụng giải độc

Giã dập gừng, bỏ trong nồi nước xông đang đun sôi, để khoảng 5 phút. Gừng chứa các hợp chất cấu trúc diphenyl heptan, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ nhờ đó rất có lợi cho da trong việc chống lại hiệu ứng phá huỷ tế bào bởi các gốc tự do, đẩy lùi sự lão hóa da. Xông hơi củ gừng vừa giúp da khỏe đẹp vừa nuôi dưỡng nét thanh xuân cho da hiệu quả. Bạn cũng nên thực hiện 1-2 lần/tuần.

Vỏ bưởi: 

Xông hơi bằng vỏ bưởi có tác dụng thải độc

Vỏ bưởi chứa hàm lượng cao flavonoid như naringosid, hesperidin, diosmin, diosmetin, hesperitin… Flavonoid là nhóm chất có tác dụng chống oxy hóa mạnh, do đó giúp bảo vệ cơ thể, bảo vệ làn da khỏi các tác nhân oxy hóa bên trong và bên ngoài. Vỏ bưởi giúp giảm tỷ lệ xuất hiện nếp nhăn, nám da, sạm da, tàn nhang do chứng tăng sắc tố, cũng như hạn chế mụn đầu đen và da khô. Vì thế xông hơi vỏ bưởi sẽ giúp bạn có một làn da căng trẻ, tràn đầy sức sống. Bạn cũng có thể thay thế vỏ bưởi bẳng vỏ cam, quýt nhưng bưởi vẫn lành tính và tốt hơn cả.

Để có làn da đẹp, chúng ta phải chăm sóc kỹ lượng và lâu dài. Cần phải chăm sóc cả bên trong cũng như bên ngoài. Bạn đừng quên xông hơi thải độc cho da với nguyên liệu tự nhiên mà mlamdep vừa gợi ý nhé!

You may also like...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *